乳ガンの発症が高い人
19年08月21日
1) 肉を良く食べる人。週に2~3回以上。特に牛肉(アメリカ産)を。 2) 冷たい飲み物や食べ物を冬場でも良く摂る人。…
19年08月21日
1) 肉を良く食べる人。週に2~3回以上。特に牛肉(アメリカ産)を。 2) 冷たい飲み物や食べ物を冬場でも良く摂る人。…
19年08月21日
1)脳の異常な興奮をやわらげるために、カルシウム剤を摂る。 2)朝日を浴びることでセロトニンの分泌をうながし、鎮静化さ…
19年08月21日
1)体重を身長から100引いた重さにとどめる。 2)1日に1回は食事を抜く。特に朝。 3)1日3000歩以上歩き、ス…
19年08月21日
1)いつも不安や取り越し苦労が多く、体がこわばっている人。 2)自分で何でもしないと気がすまなく、いっぱい、いっぱいで…
19年08月21日
1)抗生物質を頻繁に服用する。 2)食品添加物が入った加工食品やインスタント食品をよく食べる。 3)野菜や海藻類にキ…
19年08月21日
1)軽い運動をして汗を出すように心がける。 2)湯船につかって汗を出すように心がける。 3)冷たい飲み物はひかえる。…
19年08月21日
1) 毎日3000歩以上歩き、十分な酸素を摂り入れる。 2)旬の野菜や魚をしっかり食べる。 3)多くの食材をムラなく…
19年08月21日
1) 1日に3000歩以上歩き、スクワット運動を30回以上行う。 2) 腎臓を元気にする食材(山芋、海藻類、キノコ類、…