１） 一つのことにこだわらないこと。いろいろなことに関心を持つこと。
２） すべてが自分の思い通りにいくわけではないことを自覚すること。
３） いつも楽しいことを考えるように。できたら人を楽しませることを。
４） 自分の思いがすべてではないことを自覚すること。他にもいろいろあると。
５） 人と比べないこと。自分は自分であり、だれと比較するものではない。
６） いつもプラスになることを考えるように。プラスとは楽しいこと。
７） 人がどうしたら喜んでくれるかを考えること。周りの人が。
８） 時にはちがった見方をしてみる。今までとは逆の見方を。
９） いつでも、どこでも、「ありがとう」を言えるように。人にも物にも。
１０）適度なストレスと過度なストレスのちがいを自覚すること。ポイントは楽しさ。
以上の項目を少しずつ実践していけばストレスは小さくなり、いろいろな病気の予防になります。
ストレスはどうして生じるのか。それはその人の思いがかなわないからです。
だれでもああしたい、こうしたいという思いがあります。
その思いがかなわないとストレスを感じるのです。つまり受け入れられないことがストレスとなるのです。
ストレスが強いほど血管は細くなり、体のすみずみまで血液はめぐらなくなります。
当然ながら、体のすべての細胞に十分な酸素と栄養はとどかなくなります。その結果いろいろな病気になるわけです。その最たるものがガンです。
ガンは低酸素と低温、そして栄養不足な状態を好みます。つまり正常な状態では生きていけないので、ガンという形に変わっていくのです。
ガンはただひたすら増えるばかりで、秩序を持っていません。
なぜなら極悪な条件に置かれていたので、生きることを最大の目的にしているからです。
ひたすら増えることで、生き延びようとしているのです。
そのことをしっかり認識しないと、いくら手術や抗ガン剤治療をしても治らないのです。いかにストレスを少なくするかが、最大の方法になるのです。
漢方ではストレスによって緊張した心と体をゆるめるために、カルシウムを使います。
それも天然のカキの貝殻使ったものを。ササカールがその商品です。
