１） 冷たい物をよく飲む。特に夜に。
２） ストレスを多く抱えていて、いつも胃がドーンとしている。
３） 季節の変わり目や気温の差が大きい時。
４） 食べ過ぎた後、すぐに寝てしまった時。
５） 梨や柿、メロンやキーウイなど冷やす果物をたくさん食べた時。
６） お菓子やケーキ、饅頭など甘い物をたくさん食べた時。
７） 気を使いすぎて疲れた時。
８） 長い間、気を張りつめていた後など。
９） 取り越し苦労ばかりして、眠れない日がつづいた時。
以上の項目が３つ以上重なると、意の動きがにぶってしまい、激しいめまいが起こることがあります。
よくめまいやふらつきがある方は、十分に気を付けてください。
多くの人が一度や二度は体験したことのある、大きなめまい。
一般的には、２～３日で治るのですが、その後頭がスッキリしなかったり、ふらつきが残ることがよくあります。
病院でいろいろ検査しても異常はなく、原因がわからないことが多いようです。
漢方では、多くのめまいやふらつきは、胃の不調が原因であると考えます。
ストレスや食べ過ぎ、また冷たい物を飲みすぎたりすると、胃の動きはにぶってしまいます。
すると胃に胃液がたまるようになります。
その胃液の水分が上昇して、頭部にかたよってきます。
耳の内耳に平衡感覚をとる三半規管があり、その中のリンパ液の流れを乱すことで、強いめまいが発生するのです。
頭痛や頭重も同じで、頭部の水圧が上がるために生じます。
このような時、漢方では胃の動きを調えることで、めまいやふらつき、頭痛を改善します。
つまり、胃の水分を尿として排泄させることで、頭部のだぶついた水分を下げてあげるのです。漢方では気上錠を使います。
多くのめまいやふらつきは、胃の不調から生じます。
特に胃が弱い体質の人は、ふだんから胃を丈夫にするようにするとよいでしょう。
漢方では胃を丈夫にするために、パナパールを使います。
時間をかけて胃をしっかりと丈夫にすることが、めまいやふらつきを予防することにつながっていきます。
